奥法师的食谱-奥法师的食谱任务在哪里交

你不确定晚餐做什么吗？试试这些法吉塔来填充鸡胸肉。它们不仅提供了标准鸡肉法吉塔的美味，而且很容易制作。你也可以添加你最喜欢的配料来定制最后一道菜，比如鳄梨酱或萨尔萨酱。将其与糙米或藜麦搭配或单独享用。无论你怎么做，这个食谱都会很令人满意。

3或4个大鸡胸肉，无骨无皮，2个中等大小的甜椒，去籽切片1/2中等黄色或红色洋葱，切片2汤匙Fajita调味料1/2酸橙汁，多用于装饰1杯切达奶酪或墨西哥混合奶酪，切碎糙米、鳄梨酱、沙拉和/或酸奶油。

将烤箱预热到375华氏度，并在烤盘上涂上油脂。同时，在一个大煎锅里加热1汤匙油。加入切好的辣椒和洋葱，煮至软化约5到7分钟。从火上移开，让它冷却。

拍干鸡胸肉。将鸡肉放在切菜板上，然后水平切片，注意不要切到最后。你应该能够像书一样“打开”鸡胸肉。用剩下的鸡胸肉重复。

奥法师的食谱

假如你的鸡胸肉很厚，用木槌轻轻敲打。

在鸡胸肉的一侧加入大约2汤匙奶酪。加入一把切好的辣椒和洋葱。

关上鸡胸肉，把馅料推进去。在鸡肉上撒上法吉塔调味料，然后在另一边重复。为了让这一步更容易，在菜板上撒一些调味料，在上面拍鸡肉。

用剩下的鸡胸肉重复，把剩下的奶酪放在一边。

将剩下的法吉塔调料、辣椒和洋葱混合在一个碗里。搅拌均匀，直到混合。

在你用来煮辣椒和洋葱的煎锅里加入1到2汤匙油。烤鸡胸肉大约2到3分钟，或者直到它变成棕色。小心翻转，然后烤2到3分钟。如果一些辣椒或洋葱掉了也没关系；下一步把它们放在烤盘里。

将鸡胸肉和调味辣椒和洋葱放入抹油的烤盘中。把剩下的碎奶酪放在上面。

烤15分钟或直到奶酪融化起泡，鸡肉内部温度达到165分钟°f。

撒上酸橙汁，如有必要，撒上切碎的香菜叶。搭配糙米、沙拉、鳄梨酱和/或酸奶油。